Основы красоты и здоровья — это…

pitanieЗдравствуйте, уважаемые читатели.

Меня зовут Екатерина Кравец – ассистентка Анны Бересневой, а также тренер и консультант по рациональному питанию и косметологии в программе «Школа красоты»

Мы много пишем о том, как внешне выглядеть красиво, как украсить себя и преподнести, но мы совсем мало и не так часто пишем о том, что внешняя красота напрямую зависит от нашего внутреннего здоровья.

Конечно, все мы знаем, что множество внешних факторов влияет на нас, такие как: экология, наследственность и т.д., но большую роль играет именно то, что мы кладем в свой организм.

Именно от этого зависит, какая у нас кожа, волосы, ногти, какое у нас самочувствие, настроение и уровень здоровья, и, конечно же, то, что заботит многих — фигура.

И именно поэтому мы решили сделать выпуск серии статей о рациональном питании. Я очень хочу разъяснить Вам – почему же мы должны задумываться о том, что мы едим, как мы должны относиться к своему организму. Что мы можем получить взамен на заботу о своем организме и многое другое.

Внеся позитивные изменения в привычки своего питания, Вы достигнете здорового и активного образа жизни.

Итак, в серии статей мы с Вами рассмотрим такие вопросы:

1. С чего начать правильное питание. Основные моменты.

2. Трудно ли правильно питаться, и чем мы жертвуем, питаясь беспорядочно.

3. Какие компоненты нужны нашему организму для нормальной жизнедеятельности и почему.

4. Как вырастить здоровое поколение.

5. Почему перейдя на правильное питание Вам больше не захочется потреблять бесполезные продукты.

И многое другое.

Также буду Вам очень признательна, если в комментариях к данной статье Вы напишите свои вопросы, касаемые питания, так мне будет легче дать Вам действенные советы в своих статьях.

В следующей статье мы с Вами поговорим о том, с чего начать рациональное питание.

До встречи.

С уважением, Екатерина Кравец

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *