Метка: здоровое питание

Вода – источник жизни и красоты

mainpicГоворя о здоровом для организма питании, не следует упускать из виду и важность употребления воды. Ведь каждая клеточка организма и наш мозг нуждаются в чистой воде. Что же делаем мы? Как правило, большинство людей заменяют воду на сладкие газированные напитки, кофе и чай с сахаром и практически не употребляют воду.

Подробнее »

Красота и бодрость начинаются изнутри

zdorovaya-kozhaДумали ли Вы, что красота кожи, волос, ногтей и т.д. начинается изнутри? Думаю, да. Сейчас много об этом говорят, но не многие даже четко понимая это, меняют свой рацион питания. Сколько бы ни говорили о пользе здорового питания, возле закусочных фаст-фудов огромное скопление людей. В основном это происходит от незнания и от недостатка информации на тему — что несет в себе каждый продукт и что именно нужно нашему организму, для поддержания красоты, здоровья и нормального функционирования.

Подробнее »