Защита кожи от солнца

22bНаконец-то наступило долгожданное лето и солнце не жалея своих сил, светит во всю мощь. Многие уже собираются в отпуск к морю, чтобы понежиться под лучами солнца, наслаждаться его теплом, которое еще и стимулирует выработку витамина D, укрепляет иммунитет и помогает справиться с депрессией. Однако приятные часы загара нередко имеют плачевные последствия в виде ожогов, преждевременных морщин и пигментации кожи.

Многие полагают, что защищать кожу от солнца нужно только на пляже, когда вы загораете. НО!! Солнце в городе и на пляже одно и то же, и влияет на нашу кожу одинаково.

Чтобы избежать тяжелых последствий, важно знать и соблюдать ряд рекомендации, и тогда вы сможете защитить свою кожу и здоровье:

Выбирайте правильный SPF крем:

  • если ваша кожа очень светлая и чувствительная, светлые глаза и белокурые волосы, используй крем с максимальным уровнем защиты (не меньше SPF 50);
  • если ваша кожа светлая, но вы обладательница рыжих или светло-русых волос подойдет крем с уровнем SPF 40;
  • если кожа светлая, но не слишком бледная (среднего оттенка), серые ли карие глаза и каштановые или русые волосы, выбирай крем с SPF 30.
  • ну а смуглым девушкам с карими глазами и темными волосами нужен крем с SPF 15.

Обязательно пользуйтесь качественной косметикой, она тоже должна быть с SPF защитой.

rbyНе забывайте и про ваше зрение. Подбирайте солнцезащитные очки и линзы с качественной ультрафиолетовой защитой.

Помните, что самое благоприятное время для загара это до 10 утра и после 15 вечера. И не забывайте об этом правиле и в пасмурную погоду!

После купания в море примите душ. Пресная вода смоет соль, которая в сочетании с солнцем оказывает пагубное воздействие на кожу.

Но если вы все-таки обгорели, то нанесите крем после загара, но так, же можно воспользоваться народными средствами — сметаной, сывороткой или кефиром, которые помогут снять зуд и жжение кожи.

Не забывайте, выходя из дома, надеть головной убор или спрятаться бод зонтик, отдыхая на пляже.

Берегите свою кожу!

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями, нажав на кнопки социальных сетей.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *