То, чему девочку не учат в обычной школе. Взрослеем уверенно
Программа для девочек 11-13 лет, которые взрослеют, учатся лучше понимать себя, уверенно общаться со сверстниками, выстраивать личные границы и проявлять себя.
Дочь стала чаще сомневаться в себе, переживает из-за мнения сверстников, стесняется проявляться или ей непросто отстаивать свои границы?
Что может беспокоить девочку в 11-13 лет?
В этом возрасте особенно важны отношения со сверстниками, самооценка и возможность чувствовать себя собой.
Боится быть не принятой
Стесняется новых людей и боится выступать. Много времени проводит в телефоне и её трудно чем-то заинтересовать. Мало общается или ей трудно заводить друзей.
Трудно отстаивать своё мнение
Может соглашаться с другими, даже когда думает иначе, чтобы не спорить и не выделяться.
Часто сравнивает себя с другими
Сомневается в себе и своих способностях, боится ошибиться или слишком переживает из-за критики.
результаты курса
Что изменится после занятий?
Навыки, которые помогают девочке увереннее чувствовать себя среди сверстников, лучше понимать себя и спокойно проявлять своё мнение.
Результаты, которые вы заметите
Постепенные, но заметные изменения в общении, уверенности и самостоятельности ребенка.
Станет увереннее в общении
Будет легче знакомиться, поддерживать разговор и чувствовать себя свободнее среди других.
Научится отстаивать свои границы
Сможет спокойнее говорить «нет», выражать своё мнение и уважать границы других.
Начнёт больше доверять себе
Будет меньше сравнивать себя с другими, спокойнее относиться к ошибкам и увереннее принимать решения.
Как проходят занятия
На занятиях девочки обсуждают жизненные ситуации, выполняют практические задания, тренируются выражать своё мнение, общаться, выступать и работать в команде. Всё проходит в небольшой группе, где можно быть собой, задавать вопросы и пробовать новое без страха ошибиться.
Что входит в программу курса
Разные направления объединены одной целью — помочь девочке лучше понимать себя, увереннее общаться и осваивать навыки, которые пригодятся в подростковом возрасте.
Психология и общение
Учимся понимать себя и свои эмоции, выстраивать личные границы, уверенно общаться и находить общий язык со сверстниками.
Ораторское и актёрское мастерство
Тренируем речь, уверенность перед аудиторией, умение выражать своё мнение и спокойно чувствовать себя в центре внимания.
Этикет, стиль и самопрезентация
Разбираемся, как производить хорошее впечатление, уверенно держаться, общаться в разных ситуациях и формировать свой стиль.
Дефиле и фотопозирование
Работаем с осанкой, движением, камерой и учимся чувствовать себя свободнее и увереннее перед объективом.
Уход за собой и основы макияжа
Говорим о базовом уходе, аккуратности, чувстве меры и бережном отношении к своей внешности.
Современные навыки и нейросети
Знакомимся с цифровыми инструментами и нейросетями, учимся использовать технологии для творчества, учёбы и создания собственных идей.
Готовы попробовать?
Приходите на бесплатное занятие и познакомьтесь со школой