В этом году мы впервые запускаем отдельную программу для девушек 14–17 лет: самопрезентация, общение, личные границы, стиль, уход за собой и современные навыки.
Дочь переживает из-за мнения окружающих, сомневается в себе, боится проявляться или ей сложно отстаивать своё мнение и личные границы?
Что может беспокоить девушку в 14-17 лет?
Знакомые ситуации, которые могут мешать чувствовать себя увереннее и свободнее проявляться.
Сильно зависит от мнения окружающих
Переживает, как выглядит со стороны, сравнивает себя с другими и боится критики.
Сложно отстаивать своё мнение
Иногда соглашается с другими, чтобы избежать конфликта, или не решается сказать «нет».
Неуверенно чувствует себя в новых ситуациях
Может бояться выступать, знакомиться, проявлять инициативу или делать первый шаг.
результаты курса
Что изменится после занятий?
Навыки, которые помогут девушке увереннее проявлять себя, выстраивать отношения с окружающими и чувствовать себя самостоятельнее.
Результаты, которые вы заметите
Постепенные, но заметные изменения в общении, уверенности и самостоятельности ребенка.
Станет увереннее выражать своё мнение
Будет спокойнее говорить о своих взглядах, выступать, задавать вопросы и проявлять инициативу.
Научится выстраивать личные границы
Сможет увереннее говорить «нет», защищать свои интересы и уважать границы других.
Станет самостоятельнее и увереннее в себе
Будет меньше ориентироваться на чужую оценку, спокойнее принимать решения и брать ответственность за свой выбор.
Как проходят занятия
Девушки работают в небольшой группе: обсуждают реальные жизненные ситуации, выполняют практические задания, тренируют самопрезентацию, общение и публичные выступления. На занятиях можно задавать вопросы, пробовать новое, обмениваться мнениями и получать обратную связь в поддерживающей атмосфере.
Что входит в программу курса
Направления курса помогают девушке увереннее проявлять себя, лучше понимать свои сильные стороны и осваивать навыки, которые пригодятся во взрослой жизни.
Психология и общение
Учимся лучше понимать себя, свои эмоции и ценности, выстраивать личные границы, уверенно общаться и справляться с непростыми ситуациями.
Ораторское мастерство и самопрезентация
Тренируем уверенную речь, выступления, умение презентовать себя и спокойно чувствовать себя перед аудиторией.
Этикет, стиль и имидж
Разбираемся, как выглядеть уместно в разных ситуациях, формировать собственный стиль и производить хорошее впечатление без потери индивидуальности.
Дефиле и работа с камерой
Работаем с осанкой, движением, позированием и уверенностью перед камерой.
Уход за собой и основы макияжа
Говорим о грамотном уходе, аккуратном макияже, чувстве меры и бережном отношении к внешности.
Современные навыки и нейросети
Учимся использовать цифровые инструменты и нейросети для учёбы, творчества, самопрезентации и собственных проектов.
Вы хотите, чтобы дочь стала увереннее, самостоятельнее, научилась лучше понимать себя, спокойно выражать своё мнение и достойно проявлять себя в разных ситуациях.
Программа рассчитана на девушек 14–17 лет, которым важно развивать навыки общения, самопрезентации, личные границы, стиль и уверенность перед взрослыми жизненными ситуациями.
Особенно полезно для девушки, которая…
Сомневается в себе, сильно зависит от мнения окружающих, боится критики, стесняется проявлять инициативу или ей трудно отстаивать свои границы.
На занятиях мы создаём безопасную атмосферу без сравнения и давления, где каждая может пробовать новое, задавать вопросы и постепенно становиться увереннее.
Больше о жизни Школы - во ВКонтакте
Более 5 000 участников. Фото и видео с занятий, мероприятий и выпусков - посмотрите, как проходит жизнь Школы юных леди.